气血越旺盛，我们的身体也就越好，越壮实。

我等养血大成之后，无惧寒暑，冬天里可以只穿一件单衣。

而那些气血不行的，你让他在外面吹吹寒风试试，保证会感染风寒。

更有甚者，沉迷享乐，气血亏空，走两步就喘得上气不接下气。别说冬天里的寒风了，就是夏天的凉风吹上一吹，都有可能一病不起。

不过这气血旺盛了，也不全是好处，也有坏处。”

方远说着，双手不自觉地在空中比划着。

“这一点，我想大家心里都明白。

那就是，容易饿，得多吃。

光吃粮食，一般已经满足不了咱们这些练武之人的胃口了。

一天十斤八斤的，都不嫌多。

关键，这还不是你想少吃，就能少吃的。

即便一天不练功，但是这一天该吃的饭，那是一点都少不了！

不然就饿。

饿得肚子烧得慌！

难受。

可你放开肚皮吃吧，也吃不了多少，人这肚皮就这么大，就算吃得饱饱的，练功也支撑不了多长时间。

大家应该都经历过这种情况。